Работа описывает процесс технического совершенствования эффективного выполнения двигательных действий их коррекции. Проанализированы основные задачи процесса совершенствования технического мастерства и наиболее действенные упражнения для решения поставленной задачи.

В работе представлена полная характеристика аэробики, как физкультурно-оздоровительной деятельности, описаны средства и методы проведения занятий, рассмотрены методики обучения двигательным действиям.

Работа раскрывает вопрос темперамента и его свойств.Проведённое исследование позволяет оценить важность учета различных типов темперамента при выборе спортивной деятельности. Содержит анализ литературы и материалы проведенного практического исследования.

Раскрыт вопрос о развитии координационных и связанных с ними способностях, представлены средства и методы воспитания, даны примеры и комплексы упражнений, рассмотрены варианты оценки и тестирования.

Раскрыто 4 вопроса.