Введение. 3
1 Сущность и классификация копинг-стратегий. 5
2 Особенности преодолевающего поведения в стрессовых ситуациях. 14
3 Практическое применение копинг-стратегий. 18
Заключение. 23
Список использованных источников. 24
Приложение А Опросник «Копинг-стратегии» Р.Лазаруса. 26
Приложение Б Опросник совладания со стрессом (COPE) 28
В последующем понимание копинг-механизмов было тесно связано с исследованиями психологического стресса.
В настоящее время выделяют несколько подходов к толкованию поня- тия «копинг».
Первый, наиболее ранний подход, развиваемый в работах представителя психоаналитического направления Н. Хаан (N. Нааn) (1965, 1974), трактует его в терминах динамики «Эго» как один из способов психологической защиты, используемой для ослабления психического напряжения [5, с. 15].
...
Опросник совладания со стрессом COPE разработан в 1989 году К. Карвером, М. Шейером и Дж. Вейнтраубом (C. S. Carver, M. F. Scheier, J. K. Weintraub) на основе подхода Р. Лазаруса и на собственной модели саморегуляции поведения. Опросник предназначен для измерения как ситуационных копинг-стратегий, так и лежащих в их основе диспозиционных стилей. Изначально опросник состоял из тринадцати шкал, в дальнейшем к ним были добавлены еще две, измеряющие использование алкоголя и наркотиков и юмора как средства совладания.
Русскоязычная адаптация сделана в 2010 году факультете психологии МГУ Т. О. Гордеевой, Е. Н. Осиным, Е. А. Рассказовой, О. А. Сычевым, В. Ю. Шевяховой.
Опросник состоит из 60 пунктов, объединенных в 15 шкал, и предназначен для измерения как ситуационных реакций (стратегий), так и для лежащих в их основе диспозиционных стилей, в зависимости от того, связаны ли оценки респондентов с их «обычными» способами реагирования или со специфическими трудными жизненными (стрессовыми) ситуациями.
Измеряются следующие стратегии совладания.
Активное совладание (активные шаги или прямые действия, направленные на преодоление стрессовой ситуации). Планирование (обдумывание того, как действовать в отношении трудной жизненной ситуации, разработка стратегий поведения). Подавление конкурирующей деятельности (избегание отвлечения другими видами активности и, возможно, игнорирование других вещей, с тем чтобы активнее справляться со стрессовой ситуацией).
Список использованной литературы:
Балабанова, Е. С. Гендерные различия стратегий совладания с жизненными трудностями / Е.С. Балабанова // Социологические трудности. – 2002. – № 4. Водопьянова, Н. Е. Психодиагностика стресса. / Н.Е. Водопьянова. – СПб.: Питер,2009. – 336 с. Водопьянова, Н.Г., Старченкова. Е. С. Синдром выгорания / Н. Е. Водопьянова , Е.С. Старченкова. – СПб.: Питер, 2008. – 338 с. Водопьянова, Н.Е., Жукина, Е.В. Копинг-стратегии как фактор профессиональной адаптации / Н.Е. Водопьянова, Е.В. Жукина // Психологические проблемы самореализации личности. – Вып. 8. – СПб.: СПбГУ, 2004. Исаева, Е.Р. Копинг-поведение и психологическая защита личности в условиях здоровья и болезни / Е.Р. Исаева. – СПб.: Издательство СПб ГМУ, 2009. – 136 c.
...13.Рассказова Е.И., Гордеева Т.О. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы исследований [Электронный ресурс] // Психологические исследования: электрон. науч. журн. – 2011. – № 3(17). URL: http://psystudy.ru (дата обращения: 27.03.2017).
