ВВЕДЕНИЕ. 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ ЛИЧНОСТИ.. 5
1.1 Понятие психологической защиты личности. 5
1.2 Проявления психологических защит личности. 9
ГЛАВА 2 ТРЕНИНГОВАЯ ПРОГРАММА.. 13
2.1 Организация, методы, результаты исследования защитного поведения личности 13
2.2 Содержание программы тренинга. 17
2.3 Результаты апробации программы.. 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 23
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.. 25
ПРИЛОЖЕНИЕ. 28
Стратегия избегания — одна из ведущих поведенческих стратегий при формировании дезадаптивного поведения. Использование этой стратегии обусловлено недостаточностью развития личностно-средовых копинг-ресурсов и навыков активного разрешения проблем. Однако она может носить адекватный либо неадекватный характер в зависимости от конкретной стрессовой ситуации, возраста и состояния ресурсной системы личности [9; 10; 22].
Наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих стратегий, в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с возникшими трудностями, в других ему требуется поддержка окружающих, в третьих он просто может избежать столкновения с проблемной ситуацией, заранее подумав о ее негативных последствиях.
...
Цель тренинга – формирование навыков поведения в сложной ситуации на основе овладения способов саморегуляции и активизации ресурсов личности.
Задачи тренинга:
снижение уровня эмоционального напряжения; обучение приемам психической саморегуляции и самоконтроля своего состояния; развитие навыков повышения контроля над жизненными ситуациями; содействие активизации ресурсов личности;
Состав участников: 15 человек.
Расписание работы группы: 6 занятий длительностью 1,5 часа, 1 занятие в неделю.
Место проведения: учебная аудитория (стулья, флипчарт).
План занятий предусматривает следующие основные части:
вводная часть; основная часть; заключительная часть.
Вводная часть: 15 минут. Цель – создание рабочей атмосферы, повышение комфортности. Каждое занятие начинается с обзора и обсуждения предыдущего занятия.
Основная часть: 60 минут. Цель – реализация основных задач через выполнение упражнений. После каждого упражнения проходит обсуждение.
Заключительная часть: 15 минут. Цель – обратная связь, рефлексия.
План занятий.
Занятие 1.
Цель: знакомство участников группы, установление доверительных отношений, снижение уровня тревоги и развитие навыков управления своими эмоциями.
Список использованной литературы:
Агапов, В.С. Возрастная репрезентация Я-концепции личности / В.С. Агапов. – М.: Прогресс, 2010. – 252 с. Актуальные проблемы кризисной психологии: Сб. научн. тр. /Отв.Ред. Л.А. Пергаменщик. М.: НИО, 1999, 188 с. Анциферова Л. И. , Системный подход к изучению и формированию личности, В кн.: Проблемы психологии личности, М, 1982. - с. 516. Болотова, А.К. Развитие самосознания личности: временной аспект / А.К. Болотова // Вопросы психологии. – 2006. – № 2. – С. 116–125. Василюк, Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций)/ Ф.Е. Василюк.— М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984.— 200с. Возрастные закономерности социализации личности : сб. науч. тр / Белорус. гос. пед. ун-т им. М. Танка ; редкол.: Н. С. Старжинская [и др.] ; науч. ред. Л. А. Кандыбович. - Мн. : БГПУ, 2008. - 235 с. Гришина Н.В. Психология социальных ситуаций //Вопросы психологии. 1997, № 1. С. 121-132 . Всего 22 источника.
