ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………..……………………….……..3
ГЛАВА 1. Скоростно-силовые качества. Содержание понятия……….…….6
1.1. Характеристика скоростно-силовых способностей……………………6
1.2.Физиологические основы скоростно-силовых способностей………...10
1.3.Особенности средств и методики воспитания скоростно-силовых
способностей……………………………………………………………….…12
ГЛАВА 2.Особенности воспитания скоростно-силовых способностей у детей школьного возраста………………………………………………………….17
2.1. Возрастные изменения скоростно-силовых качеств……………….....17
2.2.Методические особенности развития скоростно-силовых
способностей у детей школьного возраста……………………………...…20
2.3.Тестирования уровня скоростно-силовых способностей у
учащихся различного возраста……………………………………………...27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...…34
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………...………...….…36
Завершение созревания двигательного анализатора совпадает с периодом полового созревания детей школьного возраста. Под влиянием спортивных занятий биологические закономерности развития физических качеств в основном не изменяются. Активное педагогическое воздействие способствует их развитию на более высоком уровне. Поэтому возрастная динамика изменения физических качеств у юных спортсменов в основном аналогична возрастной динамике развития этих качеств у не занимающихся систематически спортом, хотя возрастные изменения физических качеств у спортсменов происходят на более высоком уровне. Это свидетельствует о том, что путем целенаправленного педагогического воздействия можно стимулировать развитие этих качеств в наиболее благоприятные для этого возрастные периоды [5].
Таким образом, показатели скоростно-силовой подготовленности спортсменок различной специализации и квалификации непрерывно возрастают от низших разрядов до высших, причем наиболее значительный рост наблюдается в период от юношеского до второго спортивного разряда. В более высоких разрядах темпы прироста скоростно-силовых качеств замедляются.
Список использованной литературы:
1.Артемьев, В.П. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества: Учеб. пособ. / В. П. Артемьев, В.В. Шутов - Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2004. -284 с.
2.Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для пединститутов / Под ред. Б. А. Ашмарина. М.: Физкультура и спорт, 1990.-221 с.
3.Головин, В.А. Физическое воспитание: Учебник / Под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова и др. – М.: Высш. школа, 1983, - 391 с.
4.Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986.- 344 с.
5 Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В. М. Минбулатов. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. — 272 с.
Жуков, М.Н. Подвижные игры/ М.Н. Жуков.: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 160 с.
7.Жукова, О.Л. Акмеология физической культуры и спорта О.Л. Жукова. – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004. – 122 с.
8.Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки / Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 2001. – 368 с.
Ильинич, В.И. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича.- М.: Гардарики, 2005 -448 с.
10.Круцевич, Т.Ю. Теория и методика физического воспитания: Учебник для вузов физического воспитания и спорта. В 2 т. Т. 1. Общие основы теории и методики физического воспитания/под ред. Т.Ю. Круцевич. - Киев: Олимпийская литература, 2003. - 423 с.
11.Курамшин, Ю.Ф.Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина.- 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие/ В.П. Лукьяненко Ставрополь: Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с.
13.Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников/ В.И.Лях - М.: Советский спорт 1998. – 322 с.
14.Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. / В.И. Лях - М: Терра-Спорт. 2000. - 192 с.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально – прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ.культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991.–543 с.
16.Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. (В 2-х т.), Т.1.М.: Физкультура и спорт, 1976.- 322 с.
17.Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры/ Л.П. Матвеев: Учеб. для ин – тов физ. культ. – М.: «Физкультура и спорт» 1991.- 366 с
Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. – 240 с. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать/ Н.Г.Озолин – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004. – 863, c.
20.Портных, Ю. И. Спортивные и подвижные игры. Учебник для физ. техникумов. Изд. 2-е, перераб. Под ред. Ю. И. Портных. М.: Физкультура и спорт , 2001.- 382 с.
Развитие основных физических качеств и координационных способностей детей / Сост. Н.А. Кирченко. – Мозырь: Белый ветер, 2001. – 152 с. Решетников Н.В. Физическая культура/ решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Учеб. Пособие для студ. Сред. Проф. Учеб. Заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. -152 с. Сахновский, К.П. Подготовка спортивного резерва/ К.П. Сахновский, - К.: Здоров'я, 2004. - 150с.
24.Туманян, Г.С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера / Г.С.Туманян, - М.: Советский спорт, 2006. – 494 с.
25.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К.Холодов, В.С. Кузнецов. – 5-е изд., стер.- М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 480 с.
