ВВЕДЕНИЕ.....................................................................................4
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ................................................6
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ..................................8
1.1 Общая характеристика спортивной аэробики...........................8
1.2 Этапы подготовки спортсменов в аэробике..............................10
1.3 Основные виды подготовки с спортивной аэробике..................12
1.3.1 Техническая подготовка и ее основные задачи.....................12
1.3.2 Физическая подготовка и ее виды.........................................16
1.4. Понятие психологической подготовки.......................................18
1.5. Психологическая подготовка к тренировочной деятельности......23
1.6 Психологическая подготовка к соревновательной деятельности.....27
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ МОТИВАЦИИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКОЙ…..............................................................38
ГЛАВА 3. ОПИСАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И РЕЗУЛЬТАТОВ.........................40
ВЫВОДЫ.............................................................................................45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ..........................................................47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..........................................................................48
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность.
Для современного мирового спорта характерны неуклонный и значительный рост спортивных результатов, огромная затрата участниками спортивных соревнований не только физической, но и психической энергии: даже очень хорошо физически и технически подготовленный спортсмен не может одержать победу (к которой он потенциально вполне подготовлен), если у него недостаточно развиты необходимые для этого психические функции и психологические черты личности. Таким образом, психологическая подготовка спортсмена имеет такое же большое значение в его спортивном совершенствовании, как физическая, техническая и тактическая подготовка. Актуальность данной темы заключается в том, что, поняв механизм формирования мотивационной сферы спортсменов.....
Задачи.
Изучить имеющийся психолого-педагогический материал по проблемам общей психологической подготовки спортсменов. Проанализировать и выявить значение общей психологической подготовки к соревновательной и тренировочной деятельности спортсменов, занимающихся спортивной аэробикой. Выявить значение мотивации в спортивной аэробике. Провести исследование мотивации достижения у аэробистов и проанализировать полученные результаты.
Методы исследования.
Анализ научно-методической литературы. Методика оценки мотивации Ю.Я. Киселева и Д.Д. Куликова Методы математической статистики.
1.1. Общая характеристика спортивной аэробики
Аэробика как вид спорта является составной частью физической культуры. В ней используются специфические средства и методы спортивной тренировки, а также система подготовки к соревновательной деятельности. В впервые соревнования по спортивной аэробике прошли в США в 1990 году. С 1995 года спортивная аэробики признана официальной спортивной –дисциплиной Международной федерации аэробики, входящей в Международную федерацию гимнастики. Соревновательная программа в этом виде спорта – это произвольное упражнение, в котором спортсмены демонстрируют непрерывный и высоко интенсивный комплекс, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики «базовые» аэробные шаги и их разновидности.
В настоящее время в спортивной аэробике существует несколько вариантов правил соревнований, имеющих как общие положения, так и достаточно серьезные различия в требованиях к соревновательной программе и критериям оценивания разных ее параметров. В каждом из существующих направлений спортивной аэробики проводятся чемпионаты мира и Европы, Кубки мира, матчевые встречи и другие виды соревнований. В Беларуси развивается направление по версии ФИЖ.....
ГЛАВА 2.ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ МОТИВАЦИИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКОЙ
Для нашего исследования была использована методика оценки мотивации Ю.Я. Киселева и Ю.Д. Куликова.
Данная методика представляет собой опросник из 30 вопросов, сгруппированных по 11 пунктам:
- промежуточная (корригирующая) частная самооценка спортсмена, - прогностическая частная самооценка спортсмена, -тип каузальной атрибуции относительно своих способностей (также косвенно 1-я шкала).....
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Мотивирование спортсменов – важный компонент в тренировочной и соревновательной деятельности, а так же прямой путь повышения работоспособности при умелом использовании знаний структуры мотивации и применении их на практике. Мастерство тренера заключается в том в том, чтобы четко представлять потребности спортсмена и создавать необходимые условия для их удовлетворения. Мы уделили особое внимание этому вопросу, так как сформировавшаяся система мотивации спортсмена оказывает большое влияние не только на его поведенческие особенности, но и, как динамическая характеристика личности, на структуру личности человека в целом. Определяет общую направленность личности, стремления в достижении высокой спортивной цели, его спортивный успех.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Богомолов А.П. , Каракашьянц К., Козлов Е. Психологическая подготовка гимнастов - М: ФиС, 1974. Богомолов А.П., Е.Г. Козлов. Психолого - педагогические вопросы предсоревновательной подготовки гимнастов. –М.: Метод. кабинет, 1974. Василюк Е.Ф. Психология переживаний. Анализ критических ситуаций. М.: Физкультура и спорт .1984 Вилюнас В.К. Психологические механизмы мотивации человека. – М., 1990. Волков И.П. Психологическое обеспечение подготовки квалифицированных спортсменов// Теория и практика ФКиС - №3 – 1998. Вяткина Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт. 1981. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: ФиС, 1986. Джамгаров Т.Т. Психология физического воспитания и спорта. – М.: ФкиС, 1979. Козлов Е.Г., Мельников В.М. Психологическая подготовка гимнастов высших разрядов. – М.: Метод кабинет ГЦОИФК, 1967. Кретти Б. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт,1978. Крючек Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий. – М.: Олимпия пресс, 2001. Юсупова Л.А., Лекции по аэробике для студентов кафедры гимнастики. Медведев В.В. Психологическое обеспечение спортивной деятельности. Уч. пособие. – М,1989. Палайма Ю.Ю. Опыт измерения относительной силы мотива в спорте. М.: Физкультура и спорт .1966 Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. – М.: ФиС, 1984. Психология. Учеб. для ин-ов физ. культ. //Под редакцией Мельникова В.М. – М.: ФиС, 1987. Психологическая подготовка спортсменов различных видов спорта к соревнованиям.// Под редакцией Рудик П.А., Пуни А.Ц., ХудаковН.А. – М.: - ФиС, 1968. Психология: Учебник для институтов физической культуры// Под редакцией Рудика П.А. М.: Физкультура и спорт 1979. Психология и современный спорт: сборник научных статей психологии спорта социалистических стран. М.: Физкультура и спорт 1973. Пуни А.Ц. Вопросы психологии спорта. - Ленинград,1975. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте – М., 1974. Рудик П.А. Понятие, задачи, содержание психологической подготовки спортсмена. – М; 1974. aerobica.ru
