Введение. 3
ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 4
1.1 Задачи физического воспитания детей школьного возраста. 4
1.2 Содержание уроков физической культуры.. 7
1.3 Особенность организации физического воспитания в школе. 14
ГЛАВА 2 Общая характеристика БАЗОВО-ПРОЛОНГИРУЮЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.. 18
2.1 Разновидности физической культуры.. 18
2.2 Характеристика базово-пролонгирующей физической культуры в системе физического воспитания учащихся. 22
Заключение. 24
СПИСОК использованных источников.. 25
Физическое воспитание является одним из направлений деятельности общеобразовательных учреждений, составной частью всей системы образования и реабилитации детей в возрасте от 6 до 17 лет.
Специфика педагогического процесса физического воспитания определяется:
преобладающее влияние на двигательные способности человека; прямое создание оздоровительного эффекта.
Задачи физического воспитания для детей школьного возраста:
Укрепление здоровья, повышение уровня жизнедеятельности, устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Улучшение функциональных возможностей организма до безопасного или должного уровня, формирование двигательных навыков, навыков, развитие физических качеств.
....
Нагрузка: планируется от 6 до 12 минут. В младших классах продолжительность подготовительной части больше, чем в средних и старших (6-8 мин).
Интенсивность: оценивается по частоте сердечных сокращений (ЧСС). При включении беговых упражнений ЧСС может достигать 160 ударов в минуту [4].
Основная часть.
Задачи основной части – образовательная, воспитательная и оздоровительная. Обучение техники упражнений. Формирование специальных знаний. Развитие двигательных качеств. Общее и специальное развитие опорно-двигательного аппарата. Воспитание нравственных, интеллектуальных и других качеств личности.
Средства: программный материал. Подводящие и подготовительные упражнения на развитие качеств. Подвижные игры. Упражнения с отягощениями.
Методы: практически весь арсенал методов обучения. Нагрузка: в младших классах 20-25 минут. В средних 25-30. И в старших 30-35 минут.
...
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура также сопровождает практически здорового человека на протяжении всей его жизни, то есть параллельно или в определённые периоды занятий базовой физкультурой, как базово-образовательной, так и базово-пролонгирующей. При этом для людей с теми или иными физическими ограничениями, связанными с заболеваниями, включая инвалидов, данная форма физической культуры, чаще всего, является основной. В процессе оздоровительно-реабилитационной физкультуры используются методы, направленные на поддержание, укрепление и улучшение состояния, а при необходимости с применением специальных, в том числе, физических упражнений, применяемых в качестве средств лечения и восстановления тех или иных функций организма, вследствие заболевания, травмы или других причин, нарушенных или утраченных человеком.
Список использованной литературы:
Адаптивная физическая культура и инвалидный спорт как решающее воздействие на личность человека с ограниченными возможностями / О.В. Котова, В.Н. Калюбаев // В сборнике: Достижения и перспективы развития науки. Сборник статей студентов, аспирантов, молодых ученых и преподавателей: в 2 частях. Ответственный редактор А.А. Сукиасян. – Уфа, 2015. – С. 169-171. Адаптивная физическая культура и спорт как средство воспитания морально-нравственных и физических свойств личности дизабельного спортсмена / О.В. Котова, Е.В. Винокурова, А.В. Винниченко // В сборнике: Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни. сборник научных статей IV Всероссийской заочной научно-практической конференции с международным участием. под редакцией Г.В. Бугаева, И.Е. Поповой. – 2015. – С. 269-272. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – 228 с. Дашинорбоев, В.Д. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для вузов / Под ред. В.Д. Дашинорбоева. – Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2001. – 209 с. Еркомайшвили, И.В. Основы теории физической культуры: Курс лекций / И.В. Еркомайшвили – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004. – 191 с. Залетаев, И. Планирование и анализ уроков физической культуры / И. Залетаев. // Практика административной работы в школе – 2005 – №8. – C. 12-24. Котова, О.В. Использование упражнений пилатес как мотивирующего фактора для студентов к занятиям физической культурой: учебное пособие / О.В. Котова, Г.Б. Уколова, В.Н. Калюбаев – Курск: Изд-во ЗАО «Университетская книга», 2019. – 120 с. Котова, О.В. Основы обучения видам аэробики: учебное пособие / О.В. Котова, Г.Б. Уколова, Е.В. Скриплева; под. общ. ред. О.В. Котовой. – Курск: Изд-во ЗАО «Университетская книга», 2019. – 124 с. Матвеев, Л.П. Очерки по теории физической культуры / Л.П. Матвеев / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 248 с. Матвеев, Л.П. Введение в теорию физической культуры: Учебн. пособие / Л.П. Матвеев. – М.: ФиС, 2013. – 128 с. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – 496 с. ... Всего 19 источников
