Содержание
1.Принцип сознательности и активности. Требование к его
реализации в процессе физического воспитания……………………………..…...3
2.Урочные формы занятий физическими упражнениями. Виды
урочных форм и определенные черты…………………………………………….6
3.Укажите, какими должны быть характеристики циклических
упражнения для совершенствования гликолитического механизма
анаэробных возможностей спортсмена:
скорость выполнения упражнений; продолжительность упражнений; характеристика отдыха (пассивный, активный); интервал отдыха (ординарный, жесткий, экстремальный); число повторений;……………………………………………..………….12
Список использованных источников………………………………………13
1.Принцип сознательности и активности. Требование к его
реализации в процессе физического воспитания
Не требует доказательств, что результативность педагогического процесса во многом определяется тем, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые. Понимание существа заданий, как и активно заинтересованное выполнение их, ускоряет ход обучения, способствует результативности совершаемых действий, обусловливает творческое использование приобретаемых знаний, умений и навыков в жизни. Эти давно подмеченные закономерности и лежат прежде всего в основе принципа сознательности и активности [1, с. 123]...
.....................
2.Урочные формы занятий физическими упражнениями. Виды
урочных форм и определенные черты
Наиболее существенный признак урочных форм занятий состоит в том, что это форма учебно-воспитательной деятельности, при которой ведущую, направляющую и непосредственно организующую роль играет специалист-преподаватель (тренер, учитель, инструктор), вооруженный системой знаний, педагогическими умениями и навыками, отвечающий за результаты учебно-воспитательного процесса перед государством и обществом.
Характер взаимодействия преподавателя и учащихся в уроке создает дидактически наилучшие условия для процесса физического воспитания...
.................
3.Укажите, какими должны быть характеристики циклических
упражнения для совершенствования гликолитического механизма
анаэробных возможностей спортсмена:
При совершенствовании гликолитического механизма упражнения характеризуются следующими чертами:
Интенсивность работы определяется, в частности, длиной выбранной для упражнения дистанции. Скорость передвижения должна быть близкой к предельной на данной дистанции (90—95% от предельной). После нескольких повторений вследствие наступившего утомления скорость может существенно снизиться, однако она все равно остается близкой к предельной для данного состояния организма...
Список использованной литературы:
1.Курамшин, Ю.Ф.Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина.- 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
2.Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико - методические аспекты спорта и профессионально – прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.
3.Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки. Учеб. пособие для ин-тов физической культуры. М., «Физкультура и спорт», 1977.
4.Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ. Культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. И доп. (В 2-х т.), Т.1. М., «Физкультура и спорт», 1976.
5.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений/ Ж.К.Холодов, В.С. Кузнецов. – 5-е изд., стер.- М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 480 с.
