Оглавление
Психомоторная сфера личности учащегося и особенности ее формирования в процессе занятий физической культурой.. 2
Выводы по первому вопросу.. 4
Послесоревновательные психические состояния спортсменов.. 5
Выводы по второму вопросу.. 7
Ментальный тренинг в спорте (Б.Будзен, Э.Унесталь) 8
Выводы по третьему вопросу.. 10
Список использованных источников.. 11
Включение в программу по физическому воспитанию специальных упражнений, способствующих осознанному осуществлению изолированных движений, выполнение которых требует высокой степени дифференциации отдельных мышечных ощущений, сопровождение выполнения этих движений их вербальным описанием должно в конечном счете привести к формированию у учащихся способности к четкому, дифференцированному восприятию отдельных элементов любой двигательной структуры.
..............................
Психическое состояние - это относительно устойчивое проявление психики человека в конкретный период его деятельности.
После проведенных соревнований спортсмен переживает очень сложные психические состояния, особенности которых зависят от многих факторов:
.................................
Специфическими особенностями ментального тренинга являются:
- ориентация процесса систематического психотренинга на формирование психических качеств и навыков, способных обеспечить достижение пика спортивного мастерства и одновременно повышение качества здоровья;
- использование альтернативных состояний сознания в ходе психотренинга;
- обеспечение в ходе тренировочного процесса позитивного развития личности спортсмена и повышения его духовно-деятельностного потенциала.
Список использованной литературы:
Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений / Е.Н. Гогунов. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с. Еркомайшвили, И.В. Пособие практиканта по физической культуре: учебно – методическое пособие / И.В. Еркомайшвили. - Екатеринбург: Изд-во РГППУ, 2004. - 130 с. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие / Ю.Д. Железняк. - М., 2001. - 423 с. Ильин, Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2003. – 384 с. Методы на уроках физической культуры [Электронный ресурс]. – Режим доступа: – Дата доступа: 06.05.2013. Практикум по спортивной психологии / Под ред. И.П. Волкова. - СПб.: Питер, 2002. — 288 с. Проблемы психологической подготовки и готовности спортсмена к соревнованию [Электронное пособие]. – Режим доступа: – Дата доступа: 06.05.2013. Унесталь, Л.Э. Психические навыки для спорта и жизни // Спорт и здоровье.- СПб. - 1992. - С. 29-36. Физическая культура студента: учебник / Под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 2000. - 448 с. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов. - М.: Академия, 2003. - 480 с. Фадеева, Е.В. Влияние двигательной патологии на личностное развитие подросков с церебральным параличом: дис. канд. психол. Наук. – 13.00.04 / Е.В. Фадеева.- Н/Новгород, 2000. - 143 с.
