Введение…………………………………………………………………………...3
Сущность понятия «перенапряжение»………………… …………….............4
Острое перенапряжение сердечно-сосудистой системы…………….............5
Различные клинические проявления острого перенапряжения, первая помощь……………………………………………………………………………..5
Хроническое перенапряжение сердечно-сосудистой системы (стадии, диагностика)……………………………………………………………………….7
4.1. Дистрофический синдром………………………………………………..7
4.2. Аритмический синдром…………………………………………………..9
4.3. Гипотонический синдром……………………………………………….10
4.4. Гипертонический синдром……………………………………………...11
Коррекция тренировочного процесса при различных стадиях перенапряжения………………………………………………………………….11
Профилактика перенапряжения сердечно-сосудистой системы……………..11
Заключение……………………………………………………………………….14
Литература……………………………………………………………………….16
Сущность понятия «перенапряжение»
Перенапряжение – изменения в организме, возникающие при резком несоответствии нагрузки (в основном физической) функциональным возможностям организма.
...
Острое перенапряжение сердечно-сосудистой системы
Острое перенапряжение сердечно-сосудистой системы – это патологическое состояние организма, возникающее в результате выполнения чрезмерной физической нагрузки (чаще однократной) на соревнованиях или тренировках, которая неадекватна функциональным возможностям и степени подготовленности организма.
...
Различные клинические проявления
острого перенапряжения, первая помощь
При остром перенапряжении сердца возникает общая слабость, шум, звон в ушах, головокружение, одышка, боли в правом подреберье, бледность, кожа холодная, влажная, пульс частый, слабого наполнения, легко сжимается, АД снижено, дыхание частое, поверхностное, человек недостаточно ориентирован, сознание затуманено, помрачено, затем теряется, наступает остановка сердца.
...
Хроническое перенапряжение сердечно-сосудистой
системы (стадии, диагностика)
Хроническое физическое перенапряжение - нарушение функции органов и систем организма вследствие воздействия неадекватных нагрузок.
При хроническом перенапряжении сердечно-сосудистой системы снижаются спортивные результаты, имеется повышенная утомляемость, появляются боли в области сердца, наблюдаются нарушения ЭКГ.
...
5. Коррекция тренировочного процесса при
различных стадиях перенапряжения
...
Профилактика перенапряжения
сердечно-сосудистой системы
Профилактика дистрофии миокарда строится на устранении основной причины, ее вызывающей (спортсмены всегда должны иметь адекватную их функциональному состоянию тренировочную и соревновательную нагрузку) и сопутствующих факторов риска, к которым относятся нарушения режима труда, отдыха и питания, острые и хронические заболевания, тренировка и соревнования в болезненном состоянии и в периоде выздоровления. Необходимо провести санацию очагов хронической инфекции, нормализовать режим дня, удлинить сон до 10 ч в сутки, оградить спортсмена от нежелательных психоэмоциональных воздействий (включая прослушивание громкой музыки), заставить его бросить вредные привычки (курение, алкоголь).
Список использованной литературы:
Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник. — М.: Медицина, 1999. — 304 с: ил. Майкели Лайл, Дженкинс Марк. Энциклопедия спортивной медицины. – СПб.: Издательство «Лань», 1997. – 400 с.: ил. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с: ил. Понятия и термины в спортивной медицине: терминол. слов. / Н.А.Гамза, Г.Г.Тернова; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. – 4-е изд., доп. – Минск: БГУФК, 2009. – 68 с. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. В. Л. Карпмана. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 304 с., ил.
