Содержание
Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.……………….………………………………….3
Урочные формы занятий физическими упражнениями. Виды урочных форм и определяющие черты………………………………………………………...7
Укажите, какими должны быть характеристики циклических упражнений для гликолитического механизма анаэробных возможностей спортсмена. Скорость выполнения упражнения. Продолжительность упражнения. Характер отдыха (пассивный, активный), интервал отдыха (ординарный, жесткий, экстремальный), число повторений…..…………............10
Список литературных источников…………………………………………...13
Принцип сознательности и активности. Требования к его
реализации в процессе физического воспитания
Принцип сознательности и активности обучаемых утверждает их субъектность в учебном процессе. Это обосновывается тем, что активность личности по своей природе социальна и субъектна. Она является интегрированным показателем ее направленности и деятельной сущности. Активность обучаемых может иметь репродуктивный или творческий характер. В первом случае она направлена на запоминание и воспроизведение изучаемого материала, следование побуждающим указаниям учителя (преподавателя), выполнение учебных заданий по образцам и алгоритмам.
Урочные формы занятий физическими упражнениями.
Виды урочных форм и определяющие черты
Урочные формы – это занятия, проводимые преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся. К ним относятся:.....
Укажите, какими должны быть характеристики циклических упражнений для гликолитического механизма анаэробных возможностей спортсмена. Скорость выполнения упражнения. Продолжительность упражнения. Характер отдыха (пассивный, активный), интервал отдыха (ординарный, жесткий, экстремальный), число повторений
К циклическим упражнениям переместительного характера относятся бег и ходьба, бег на коньках и на лыжах, плавание, гребля, езда на велосипеде. Для этих упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений.
Список использованной литературы:
Коц, Я.М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 200 с. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П.Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с. Педагогика: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. В. В. Белорусовой и И. Н. Решетень. – 2-е изд., доп. и перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 288 с. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов – М.: Академия, 2000. – 480 с.
